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    养生-241400

    2013-11-16 23:03:53 百姓生活网www.y8u8.com

    扣一.熟越麵復七二先動避1

    ⑧治神经衰弱、目昏眩晕。莲子400克,煮透后加白糖,放入枸杞子5克,稍煮即可,常食。

    ⑨治妇人崩漏。莲子60克,荔枝干20颗,洗净后,加一大碗水,上笼蒸熟后食。

    ⑩治遗精。莲子(去莲心)90克,猪肚1只洗净切块,加水共炖汤食。

    ?治白带过多。莲子、山药、薏米各30克,洗净用水煎(先放莲子、薏米,后人山药广用小火煮熟食之。

    @用于抗癌。鲜莲子50克沸水焯透。水发银耳150克加清鲜汤,上笼蒸5分钟。锅内放清鲜汤,加料酒、精盐、白糖、味精,烧沸后倒人盛莲子和银耳的碗内,常食可提高免疫功能。

    松子

    松子

    性味归经甘,平;入肝、

    肺、大肠经。

    功用主治益气,滋阴,润肠。适用于风痹、燥咳、便秘等。因其不饱和脂肪酸含量较高,因此,(本文来源www_hnmugua_com)对于心、脑血管疾病患者有益。

    食疗保健作用

    ①祛病强身,促进生长发育。松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,也是脑

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