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      食物医药 首页-> 食物医药->生活技巧-食疗百科连载108食疗保健作用

    生活技巧-食疗百科连载108食疗保健作用

    2013-04-26 23:41:10 百姓生活网www.y8u8.com

    功用主治补中益气,消炎止痛,

    錄爲雙

    解毒杀虫。本品果肉熟食补益,生食可以驱蛔,外用有消炎止痛作用。南瓜子是有效的驱虫药。

    《本草纲目》说:南瓜“甘温无毒,

    补中益气”,《滇南本草》称:南瓜    南瓜

    “横行经络,利小便”。

    食疗保健作用

    ①减肥。由于南瓜是一种低脂肪、低热量、低糖类食物,因此,是减肥的理想食品,被人们称为“减肥良药”。

    ②防治高血压、糖尿病。南瓜中含有大量果胶,可以影响肠道对胆固醇和糖的吸收,降低血清胆固醇和控制髙血糖。另外,这种果胶可与重金属离子结合,是铅、汞、砷等中毒的有效解毒剂。

    ③健胃助消化。南瓜能健胃整肠,帮助消化,还可提髙人体的免疫力,增强机体对疾病的免疫能力。

    ④防癌。南瓜中含有的胡萝卜素,具有抗氧化作用,可以直接抵抗致癌因子的致癌作用。而南瓜中的大量果胶,能通过干扰影响结肠细胞中遗传物质的致癌源,起到防止肠癌的作用。

    ⑤美容。由于南瓜中含有大量的维生素其含量远远超过了绿色蔬菜,因此,被人们称为“最佳美容食品”。

    ⑥防治肝、肾疾病。近年来发现南瓜对肝炎、肝硬化及肾脏病的症状有一定的辅助治疗功效。

    ⑦防治咳嗽、咽喉疼痛。南瓜有滋润喉咙、气管及减轻疼痛的功用。对于肺炎患者,在恢复期多吃南瓜,可强胃整肠、恢复体力,另外还可以起到预防的作用。

    (未完待续)  声明:部分资料来自合作媒体及网络,不代表生活技巧网观点。生活技巧网不对上述言论承担责任。关键字:南瓜,果胶,作用,致癌,健胃
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