如果你觉得本站还不错,为方便下次访问,可以【加入收藏】 最快知道本站更新,请订阅切换到繁體中文
百姓生活网
首页 | 时尚女性 | 家有爱车 | 妈妈宝贝 | 美食厨房 | 亲亲大自然 | 爱上摄影 | 电脑学堂 | 我爱我家 | 健康人生 | 小小书房 | 壁纸下载 | 影视评论 | 学英语 | 商业
养殖 | 种殖 | 产业信息
子 栏 目 导 航: 时尚女性美容护肤 美发护发 魅力彩妆 健康娱乐 女性世界 美眉看书 网络MM 伊人服饰
您现在的位置: 百姓生活网 >> 点点滴滴 >> 时尚女性 >> 健康娱乐 >> 正文
头皮按摩锻炼术(附图)

作者:未知    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2007-1-20

呵护头发,属于对头部皮肤的保养,要令头皮真正健康成长,还要帮它多锻炼锻炼。一组美发专家编排的7步“头皮锻炼术”,简单易做,在早晚沐浴的时候,在最困倦的下午茶时间,晚上看着“合家欢”剧场的时候,来做做这头部皮肤舒缓按摩操吧!只是简单的轻柔按压,你会感受到舒缓与松弛,头部皮肤也会越来越健康

 

 

 





STEP1:将手指合拢,指尖轻轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈6次。




STEP2:将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始按压。按压的路线为:眉心(在反射疗法学上,这个部位是反射颈椎的压力点)→额头中线(淋巴系统)→头顶中线(脑下垂体)→在百会穴揉动10下(头顶中央,主管全身精力)→最后揉动风池穴10下(枕后发际凹陷处)。




STEP3:将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始轻轻的往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。STEP4:以双手四指指腹,从后脑枕骨开始,用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。




STEP4:将两手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指像钢琴一样弹打后脑勺,心里默数36下。




STEP5:接着,将双手张开手指插入头发里,尽量贴着头皮,接着用力将手掌紧闭握拳,拉撑头发。持续这个动作直到整个头皮都拉撑过了为止。




STEP6:最后,做个“梳发”动作。方法是将双手十指微屈,由前额发际将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 赞助商链接: | 阅读过这篇文章的网友,同时还还阅读了以下几篇文章:
    手把手教你 八种发簪的使用方法
    4类脸型MM 经典直发举例热评
    简单上手 台湾最流行的8款甜美发型(林叶亭)
    护发:恢复柔美光泽 头发养护完全手册
    60秒打造漂亮发型
    完美刘海 4脸型最佳方案
    美发达人林叶亭效率造型术
    秋冬时尚风潮 七种脸型最佳卷发方案[图]
    地中海风情发型潮流
    从头发开始诱惑他

    本栏目最近更新的图片文章:
    Google

    适合办公室OL的一天美腿计

    美体塑身的最佳运动时段

    70B美胸不大不小健康诱惑

    干燥冬季如何进行足部护理

    用精油呵护女性健美胸部

    吃吃泡泡抚平圆滚小腹

    洗澡瘦身法:麻辣澡

    吃出漂亮动人的美腿
    网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,请注意礼貌用语,与本站立场无关!)

    ©2005 百姓生活网 www.y8u8.com 琼ICP备13000608号 网站地图