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核桃正确的吃法是怎样的?

作者:叶诗颖88…    文章来源:y8u8.com    点击数:    更新时间:2011-11-27

核桃正确的吃法是怎么样吃的!一般要吃多少个最好(核桃的功效与作用)!

网友经验:

核桃最好是长期吃,要细水长流,不能断。一般成人的话一天3-5颗就够了,我的建议就是一定要"生吃".生吃的时候它里面的营养物质才没被破坏,更有益于我们的大脑益智作用。

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